1 триместр
13 неделя беременности — последняя неделя первого триместра
Обновлено
Коротко
- 13-я неделя — последняя в первом триместре; плод растёт, кости становятся прочнее.
- Близость при нормальном самочувствии не запрещена; при боли или кровянистых выделениях — к врачу.
- В длительном перелёте — компрессионный трикотаж, ходьба по салону, вода и без алкоголя и кофеина.
Размером с персик
- Длина
- 7 см
- Вес
- 23 г
13-я неделя беременности завершает первый триместр. Многие в это время чувствуют себя лучше и начинают строить планы: отпуск, поездки к родным, обычная жизнь вдвоём.
Что с малышом
Плод продолжает расти. Кости черепа и конечностей становятся прочнее: хрящ постепенно замещается костной тканью. Развиваются кишечник и поджелудочная железа.
Плод много двигается: сгибает ручки, может подносить их к лицу. На УЗИ можно увидеть, как он «плавает» в околоплодных водах.
Что с вами
Матка продолжает расти. Тошнота у многих ослабевает, сил становится больше. Если тошнота всё ещё есть, не волнуйтесь: чаще всего она проходит к 16–20 неделям.
Могут появиться ноющие или колющие ощущения внизу живота при движении — их связывают с натяжением связок растущей матки. По клиническим рекомендациям это может быть нормой. Но если боль сильная, схваткообразная или с выделениями, обратитесь к врачу.
У некоторых в это время появляются расширенные вены на ногах. По клиническим рекомендациям варикозная болезнь развивается примерно у 30% беременных: прогестерон и другие гормоны расслабляют стенки вен, а давление в венах ног растёт. Расскажите врачу, если вены стали заметнее или ноги отекают.
Поездки и перелёты
Беременность не запрещает путешествовать, если вы хорошо себя чувствуете. О спорте и физической активности — на странице 9-й недели. Клинические рекомендации советуют:
- в длительном перелёте — надеть компрессионный трикотаж, ходить по салону, много пить, отказаться от алкоголя и кофеина: перелёты повышают риск тромбоза;
- в машине — пристёгиваться трёхточечным ремнём: под животом по бёдрам, через плечо и над животом между грудями;
- перед поездкой в тропические страны — заранее сказать врачу, чтобы вовремя обсудить прививки.
Близость
По клиническим рекомендациям половые контакты при нормальном самочувствии не запрещены. Прекратить их и обратиться к врачу стоит, если появились:
- боль или дискомфорт;
- кровянистые выделения;
- зуд, жжение во влагалище или необычные выделения.
Предыдущая — 12-я неделя, следующая — 14-я неделя: начало второго триместра.
Частые вопросы
Можно ли летать на самолёте при беременности?
Долгий перелёт повышает риск тромбоза — независимо от беременности. Клинические рекомендации советуют надеть компрессионный трикотаж, ходить по салону, много пить и отказаться от алкоголя и кофеина.
Можно ли заниматься сексом при беременности?
При нормальном самочувствии — можно. Если появились боль, дискомфорт, кровянистые выделения, зуд или жжение, близость стоит прекратить и обратиться к врачу.
Как пристёгиваться в машине?
Клинические рекомендации советуют трёхточечный ремень: одна часть проходит под животом по бёдрам, другая — через плечо, третья — над животом между грудями.