15 неделя беременности — когда беспокоит пищеварение

На 15-й неделе беременности второй триместр уже в разгаре. Многие чувствуют себя бодрее, чем месяц назад, но у некоторых появляются новые неудобства — со стороны пищеварения.

Что с малышом

Плод быстро растёт. Кости скелета активно твердеют: хрящ постепенно замещается костной тканью, окостеневают и кости черепа.

Тело покрывается лануго — тонкими мягкими пушковыми волосами, начинают расти брови и ресницы. Плод много двигается, но мама обычно почувствует это позже — о первых шевелениях читайте на странице 16-й недели.

Пищеварение во втором триместре

Мышца между пищеводом и желудком при беременности расслабляется, кишечник работает медленнее, а растущая матка повышает давление в животе и давит на соседние органы. Поэтому клинические рекомендации относят изжогу, запоры и геморрой к частым жалобам при нормальной беременности:

• изжога — жжение за грудиной после еды или в положении лёжа; бывает у 20–80% беременных, чаще в третьем триместре;
• запоры — стул реже трёх раз в неделю; встречаются у 30–40% беременных;
• геморрой — расширение вен прямой кишки; им заболевают примерно 8–10% женщин во время каждой беременности.

Это неприятно, но обычно хорошо поддаётся простым мерам.

Как себе помочь

Клинические рекомендации советуют начинать без лекарств:

• при изжоге — заметить, в каких позах и после каких блюд она усиливается, и избегать их; соблюдать диету; носить свободную одежду, которая не давит на живот;
• при запорах и геморрое — больше двигаться и добавить в рацион растительную клетчатку: овощи, фрукты, бобовые, продукты из цельного зерна.

Регулярная умеренная нагрузка — 20–30 минут в день — полезна и сама по себе. Какой спорт подходит при беременности, рассказываем на странице 9-й недели, а о сбалансированном меню — на странице 7-й недели.

Если простые меры не помогают, скажите врачу. При изжоге клинические рекомендации допускают антациды, при геморрое — средства, разрешённые при беременности. Не подбирайте лекарства сами: даже привычные таблетки стоит согласовать.

Когда обратиться к врачу

Изжогу легко спутать с другими состояниями, поэтому важно знать, когда нужен осмотр. Клинические рекомендации советуют обратиться к врачу, если появились:

• боль в верхней части живота, в области желудка; во второй половине беременности такая боль, особенно с головной болью или отёками, может быть признаком преэклампсии — об этом на странице 22-й недели;
• боль внизу живота любого характера;
• кровянистые или обильные жидкие выделения из половых путей;
• температура выше 37,5 °C.

Сравнить малыша с фруктами и животными можно на странице размера плода на 15-й неделе. Предыдущая — 14-я неделя, следующая — 16-я неделя.