Прикорм в 7 месяцев

В семь месяцев прикорм уже стал привычной частью дня. Обычно малыш знаком с овощами, кашами, мясом и фруктами, а теперь в меню появляется ещё один продукт — желток.

Что дают в 7 месяцев

По программе вскармливания Союза педиатров к 7 месяцам малыш обычно получает овощное пюре, каши, мясное и фруктовое пюре, детское печенье. С 7 месяцев программа советует добавить желток. Порции мяса постепенно растут — примерные объёмы для готового детского мясного пюре и для отварного мяса есть в карточке выше.

В кашу по-прежнему добавляют сливочное масло, в овощное пюре — растительное. Меню можно разнообразить: каши — из разных круп, в том числе с глютеном, овощные пюре — из нескольких овощей.

Если какие-то продукты ещё не введены, не торопитесь давать всё сразу. Вводите их по одному, каждый — за 5–7 дней: так проще заметить, если что-то не подошло.

Желток

Желток дают сваренным вкрутую. Начинают с крошечного кусочка, растёртого в пюре или каше, и постепенно доводят до порции, указанной в карточке. Как любой новый продукт, желток дают в первой половине дня и следят, как малыш его переносит. Если в семье есть аллергия, обсудите с педиатром, когда и как его ввести.

Густота еды

Сначала прикорм был однородным, как пюре. Теперь еду можно делать гуще, а потом — с мягкими комочками: так малыш учится жевать. По программе в 9–10 месяцев пюре постепенно заменяют мелко измельчённой едой. Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) советует предлагать еду с комочками и кусочки, которые малыш может взять в руку, как только он начнёт с ними справляться.

Не оставляйте малыша одного во время еды и не давайте твёрдую еду, которой легко подавиться, — например, целые орехи и леденцы.

Сколько давать

Примерные объёмы для 7 месяцев — в карточке выше. Цифры — ориентир, а не план, который нужно выполнить. Не заставляйте доедать: если малыш отворачивается или закрывает рот, значит, наелся. Основой питания остаются грудное молоко или смесь; между кормлениями малышу предлагают воду.

Как вводить

• Новый продукт давайте по одному, в первой половине дня — так легче заметить, как малыш его переносит.
• Не начинайте новый продукт во время болезни и в течение 3–5 дней до и после прививки.
• Соль и сахар в еду малыша не добавляйте.

Подробнее — на странице как вводить прикорм.

Когда к врачу

Позвоните педиатру, если после нового продукта появились сыпь, рвота, понос или запор либо малыш стал беспокойным, а также если он отказывается от еды и питья или плохо прибавляет в весе. Вызовите скорую (103 или 112), если отекают губы, язык или горло либо малышу трудно дышать.

Что умеет малыш в этом возрасте, читайте на странице ребёнок 7 месяцев. Все продукты по месяцам — в таблице прикорма. Предыдущий возраст — прикорм в 6 месяцев, следующий — прикорм в 8 месяцев.